昨日は午後から海水浴に行ってきました！！
遠浅の『三国サンセットビーチ』まで！！

去年は、寒くて寒くて、、、、あまり楽しめなかったけど、、、。今年は！！
暑い！！暑すぎる！！

海水浴にもってこいの天気！！気温！！
海水の温度もかなり高かった！！ぬるく感じたもん！！
　

んでもって！！何が楽しかったかって、、、、。
波が高かった！！

油断していると、波にのまれてしまうくらい高かった！！
ライフセーバーがしきりに
『今日は西の風が強く、波が高いです。注意してください』
と言ってたくらいだもん。

２時に着いて、４時まで、、、。ず〜〜っと海に入ってた！！私が一番楽しんでたりして、、、（汗）次男ちゃんは泳げない私をずっと心配してくれてたみたいで、、、。（どっちが親なんだか、、、汗）
最後に恒例の『全身砂埋め』

なぜか次男ちゃんは
『僕は埋めなくていい』
だって、、、、。
なんでだろう。って思ってたら、、、、。


埋められて無抵抗の長男君を攻撃し始めた！！！（笑）

今年は３キロのダイエットで、息子達に『キモイ』と言われる事もなく、、、（ホッ）
海水浴を満喫してきました！！

そう、、、遊んだ後は、、、、緊張のライヴが待っている、、、、。
ぎゃお〜〜〜ん。

-  -
海水浴は天気がいい日じゃないと楽しめないですよね…
この前友達といったときはめちゃ寒かった(のにかき氷食べた…)

砂埋めは結構砂に圧迫されて大変でした…。
しかもしっかり体を洗わないと大変ですよ。

次はいよいよライブですね。
You can do it!(君ならできる)
Never give up!!(絶対に諦めない)
頑張ってください！

- お久しぶり(≧▽)ノです＾＾ -
ぷりめんちゃん　(*≧▽≦)ﾉﾉ☆ﾄﾝﾄﾝ　お邪魔しマぁース！＾＾
ダイエットのきっかけは舌の傷から始まったのね〜！
短期間で3キロ。。。しかも　海水浴にライブ。。。こりゃ、しんどいんじゃない？
今日のうなぎをきっかけに　ライブに向けて体力作りに(*´ノ0｀)がんばっ♪

んでもって　iphoneってどこがすごいの？＾＾；；
わかんないです＞＜
私もAUだけど、携帯使いこなせてないんで、どこでもいいんだけど(^▽^;)

ん？またPCご機嫌悪くなってきてる(-"-;A ...アセアセ
　

-  -
海水浴、楽しんできたんですねぇ。

泳げないぷりめんさんを心配してくれる次男ちゃん…
やっぱり、優しいですね。。。

あっ、
３kgダイエットのぷりめんさんの水着姿...............



お写真は................................

へへへ…



私は、近所のプールで、腰痛対策の水中ウォーキングしてきました。(^_^メ)
私も泳げないので、歩くだけ…であります。


緊張のライブも、楽しんで下さいね。
『UP』が楽しみ〜〜〜

-  -
お久しぶりッス！
数日体調不良にて寝こんでいました^_^;

今年はマジで暑いですよね（￣☐￣;）!!
海水浴いいですね！気持ちよさそう！
その後のライヴも頑張ってくださいね＼(~o~)／

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なおさん。
あちゃ〜〜、やっぱり青森の海は寒かったんですか，，，。
海水浴は暑い日じゃないとね、、、（汗）
砂だらけの身体を洗って、着替えて、涼しい車の中で『かき氷』食べました！！
ダイエット中の私は食べたらダメ！！ってことで、、、（涙）

んじゃ！今晩、ライヴ頑張ってきます！！

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マダムちゃん。
お久〜〜〜！！夏バテしてない？？愛知も毎日暑いみたいだね〜〜〜。
そう！ちょっとしたきっかけで３キロも痩せれたのよ！！なんだか、気を抜くとすぐリバウンドしそうだけど、、、。（汗）
iphoneね〜〜〜。やっぱ、デザインがいいわ！！でも近ドー君曰く
『まだ、おすすめできないね、、、。』
らしい、、、。ってことで、携帯買い替えは却下！！
もうしばらく今の携帯で我慢します！！

-  -
heichanさん。
今年の海水浴は楽しかった〜〜。やはり、波があると楽しさ倍増ですね！！
ま、私も泳げないので、ず〜〜っと浮き輪に掴まってましたけど〜〜〜（笑）
３キロダイエットの姿、、、、。ふ〜〜〜。そんな写真載せたら、誰もコメントできなくなります、、、（汗）

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KAMIKAZEさん。
大丈夫ですか？？夏に寝込むのは辛いですよね、、、、。
体調管理しっかりしてくださいね！！
今日も暑くなりそうだわ、、、、。は〜〜〜。身体溶けちゃうかも！！

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